센트리얼 필라테스 종로점
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블로그 리뷰
안녕하세요 여러분~️✨ 요즘 날씨도 더워지는데... 다들 체력 안녕하신가요? 출근하자마자 퇴근하고 싶고, 주말엔 침대랑 물아일체 되어서 인스타 릴스만 무한 새로고침 하는 분?!♀️ "나이 먹어서 그래~" 하고 방치했다간 진짜 큰일 나요! 더 이상 무기력하게 누워만 있을...
안녕하세요 센트리얼 필라테스입니다! ♀️✨ 벌써 6월의 한가운데를 지나 본격적인 여름이 다가오고 있네요! ☀️ 날씨가 더워질수록 옷차림은 가벼워지고, 거울을 보며 "아.. 올해 다이어트 진짜 해야 하는데!" 하고 결심하시는 분들 많으시죠? TV나 SNS를 보면 365일...
안녕하세요:) 센트리얼 필라테스 종로점 입니다 "결혼식의 계절, 요즘 주변에 결혼 소식이 정말 많이 들리지 않나요?" 실제로 최근 들어 미루뒀던 결혼식을 올리는 신혼부부들이 부쩍 늘어나고 있다고 해요! ❤️그래서인지 저희 센트리얼 필라테스에도 본식을 앞두고 완벽한 드레...
안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로점입니다~✨ 요즘 "진짜 이제는 운동해야겠다.." 하고 결심하신 분들 많으시죠? 하지만 막상 집이나 회사 근처 운동 시설을 검색해 보면 헬스, 요가, 필라테스 등 종류가 너무 많아서 결정 장애가 오곤 해요.. 특히 일 분 일초가 아까운...
안녕하세요 센트리얼 필라테스 종로점입니다. 필라테스 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. "운동을 거의 안 해봤는데 저도 할 수 있을까요?" "몸이 너무 뻣뻣한데 괜찮을까요?" 결론부터 말씀드리면 충분히 가능합니다. 오히려 운동 경험이 많지 않은 ...
안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로점입니다✨ 요즘 건강과 예쁜 몸매 관리를 위해 집에서 유튜브 영상을 보며 매트를 깔고 운동하시는 '홈트족' 회원님들 정말 많으시죠? "어깨 통증 없애는 법" , "거북목 스트레칭" 같은 영상을 보며 매일 밤 폼롤러를 열심히 굴리시는 분...
안녕하세요 :) 센트리얼 필라테스 종로점입니다 필라테스를 처음 알아보시는 분들이 생각보다 많은 오해를 하고 계시는데요! 오늘은 회원님들이 가장 많이 궁금해하는 내용을 Q&A 형식으로 준비해보았습니다 ㅎㅎ✨ Q. 필라테스는 몸이 유연해야 필라테스를 시작할 수 있다? ❌ ...
안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로점입니다 오늘도 아침 일찍 출근해서 모니터 앞에 앉아 온종일 업무에 집중하신 종로. 광화문의 직장인 여러분! 혹시 이 글을 읽으면서도 목을 앞으로 쭉~ 빼고 있거나 어깨가 잔뜩 움츠러들어 있지는 않으신가요? "오후만 되면 어깨에 돌덩이...
안녕하세요 센트리얼 필라테스 종로입니다. 필라테스를 알아보시는 분들 중에는 안국역 근처에서 운동할 곳을 찾으시는 분들이 많습니다. 특히 안국역 주변은 직장인과 거주 인구가 함께 많은 지역으로 운동을 꾸준히 하기 좋은 환경을 갖추고 있어요. 오늘은 안국역 인근에서 필라테...
안녕하세요 :) 센트리얼 필라테스 & 종로 사우나 종로점 입니다 이제는 옷차림이 가벼워지는 여름이 다가왔습니다! 여름을 앞두고 운동을 시작하거나 다이어트를 계획하는 분들이 많아지는 시기인데요 다이어트라고 하면 많은 분들이 러닝이나 고강도 운동부터 떠올리곤 해요 무리한 ...